Ayuda a conciliar el sueño y calma en caso de despertares nocturnos.
Aplicar en la cara interna de las muñecas y, a continuación, respirar profundamente acercando las muñecas a la nariz. Realizar 5 respiraciones profundas. Aconsejado por la noche al acostarse o en caso de despertares nocturnos.